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✨ Vamos falar de PREVENÇÃO? Saúde mental vem sendo um dos assuntos mais abordados hoje em dia. Ainda bem. 🤗 Mas é preciso enaltecer a importância da PREVENÇÃO. E como faz isso quando se trata de psicologia? 🔹 DORMIR: uma boa noite de sono previne vários problemas psicológicos e mentais. Por isso dormir bem é regra básica para a saúde do seu cérebro. 🔹 ATIVIDADE FÍSICA: bom para o corpo e a mente. Estimula a circulação sanguínea, melhora a memória e libera a endorfina e a serotonina, hormônios responsáveis pelo bem-estar e satisfação. 🔹 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: para quem precisa mudar os hábitos alimentares pode parecer um grande desafio. Mas pense que uma alimentação saudável é ideal para o bom funcionamento do seu cérebro. 🔹 MEDITAR: aquietar a mente por alguns minutos pode fazer milagres. Mas é importante que os pontos anteriores estejam em harmonia para que você possa se concentrar em você nesse momento. #DicasSaudeMental #AhazouSaude #SaudeMental #Dicas #Apoio #Tratamento #Cuidado #Psi #Psicologia #Psicologa #Psicologo
Falar um novo idioma é divertido, mas também melhora a sua saúde. O nosso cérebro é acostumado a funcionar de um jeito, e quando aprendemos uma coisa nova, como outro idioma, esse jeito não funciona mais. Então ele precisa mudar e criar novos caminhos neurais para processar essa nova informação. Todo esse processo mantém o seu cérebro trabalhando, atrasando o início da demência, por exemplo. E quanto mais línguas você falar, melhor será. Então, se quer que o seu filho vire um adulto mais saudável, comece hoje mesmo a transformar o cérebro dele para melhor. #AhazouEdu #bilingue #idiomas #saude #aulasdeingles #ensinoinfantil
Segundo a pesquisa "Better to Belong", 38% das mulheres entrevistadas relatam sentir menor pertencimento no trabalho, 4% a mais do que o público em geral (34%). Um dos principais motivos desse índice ser maior é por não se sentirem respeitadas pelos colegas e não terem um líder para ajudar no desenvolvimento de suas carreiras. Além disso, 29% das mulheres relatam receber menos apoio em todo o ciclo profissional, 3% a mais do que outros grupos. Está na hora de mudarmos este cenário! 👊🏻 #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #mulheres #mulheresnotrabalho #marketing #desenvolvimentopessoal #coach #mentoria #mindset
Tem saúde mental por aí que se deixar, ela vai sozinha para o psicológo, né? 👀 Tá na hora de mudar essa situação e ir atrás de cuidar da sua saúde mental! 😉 #AhazouSaude #memes #memesdesaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem
Prepare-se para se sentir relaxado como nunca antes! Essa técnica de massagem usa instrumentos de madeira para ativar a circulação do sangue, promovendo diversos benefícios, desde melhora na digestão até redução de medidas. Entre em contato e conheça mais sobre a maderoterapia! #AhazouSaude #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #maderoterapia
Muitas vezes, no estresse do dia-a-dia não prestamos atenção na nossa saúde e nem na nossa alimentação. Que tal mudar isso? ? Saiba quais alimentos podem te ajudar a levar uma rotina mais leve: ? Chocolate amargo: diminui a pressão arterial e dá energia ? Aveia: fonte de fibras e vitaminas do complexo B, que estimulam produção de serotonina ? Gengibre : melhora humor e alivia os problemas digestivos ? Castanha do Pará: rica em selênio, um mineral importante na redução de estresse ? Batata doce: contribui para o relaxamento e bom humor, além de diminuir inflamações #saude #bemestar #ahazou #estresse #alimentacao
Com um topo num formato oval, cerdas macias e firmes, o Pincel de Esfumar é perfeito na hora de fazer a mescla de cores em sua pálpebra, com movimentos circulares e paciência com certeza seus olhos ficaram impecáveis com transições suaves e acabamento profissional. #makeup #maquiadora #maquiagem #mua #muabrazil #pinceis #Esfumado
Aqui você vai encontrar variedade de opções, profissionais com experiência e cuidado com cada cliente que nos escolhe. Chegou a hora de mudar o visual e elevar sua autoestima! É só entrar em contato: 📞 #AhazouBeauty #trancista #cabelo #tranças #manutençaodetranças #colocartranças #trançasnago #boxbraid #trançasboxbraid #black
Quem passou pela transição capilar conhece muito bem os desafios de mudar radicalmente! A sensação de liberdade na hora de assumir os cabelos naturais é inexplicável! Durante os anos as tendências mudaram, mas o que mudou mesmo foi a coragem em mostrar sua própria identidade e revelar sua melhor versão! Ah! E nossa linha Cacho Mágico está aí para deixar seu cacho ainda mais arrasador! ⠀ #lowell #lowelloficial#lowellcosmeticos #ahazoulowell #transiçãocapilar#cabeloscacheados #cachos#mudança #cachmágico#cachomágicolowell
Chegou a hora de parar de sofrer com pelos encravados, irritações e vermelhidões causadas por depilações temporárias, amiga! 💖 Com a depilação definitiva, você não precisa mais se preocupar com esses problemas. O laser destrói a raiz do pelo, fazendo o seu crescimento ser muito mais difícil de acontecer. Agende seu horário e descubra como a depilação definitiva pode mudar sua vida. 🙌 #AhazouBeauty #depilaçãodefinitiva #pelosnuncamais #pelesuave #autoestima #bemestar #cuidadospessoais #agendeseuhorário #depilaçãoalaser
Que a echarpe dá todo um “up” no visual, nós já sabemos, mas que tal mudar um pouco nas técnicas de uso? Vamos dar 4 dicas para usar a echarpe! ? Em primeiro lugar, o “x” para quem gosta de ter as pontas soltas na parte da frente. Em segundo lugar, o truque mágico, que dá uma impressão de volta dupla no pescoço em um formato elegante. Em terceiro lugar, a trança, que na verdade, de trança não tem nada! Ela apenas se parece com uma trança na parte onde se une a echarpe, mas também pode se parecer com uma gravata. ? Por último, temos as orelhas de coelho! Possui esse nome porque depois de pronto, as pontas (orelhas de coelho) ficam em diferentes tamanhos, deixando um look mais despojado. Gostou das dicas? ? Conte pra gente! ? #echarpe #dicas #ahazoufashion #fashionista #lookdodia #moda #fashion #modafeminina
Tchau verão, oi outono! Hora de mudar o visual? Agende seu horário com a gente! #outono #ahazoubeleza
Na hora de tomar uma decisão que pode mudar a sua vida, não pense duas vezes, peça ajuda para as cartas 🃏🔮. Aproveite o Dia Internacional do Tarô para agendar um horário e venha me visitar. #energia #espiritualidade #fé #motivacional #AhazouFé #cartas #tarot #tarô #diainternacionaldotarô #vibração #energias
O tonalizante é um produto sem amônia capaz de intensificar o tom natural dos fios ou de escurecer as madeixas. Por isso, muitas divas que querem ficar loiras apostam na coloração permanente, já que o tonalizante não tem poder de clareamento. No entanto, dá sim para usar o produtos nos fios claríssimos, basta usá-lo do jeito certo. A exposição aos raios solares e a outras agressões do dia a dia podem deixar os cabelos loiros mais desbotados e com um aspecto amarelado. O tratamento, feito com tonalizante e creme de hidratação, dá uma boa renovada no tom e na textura dos fios, prolongando o tempo de retoque. No entanto, nem todas curtem essa tonalidade, preferindo uma nuance mais acinzentada e fria. A boa notícia é que dá para matizar os fios mais claros com o tonalizante. A dica é apostar em tons que tenham reflexos arroxeados ou acinzentados (de acordo com as regras de colorimetria), para neutralizar o amarelamento. Se você está doida para mudar o visual e virar a nova morena do pedaço, o tonalizante é a melhor opção. Isso porque, com os fios descoloridos, escurecê-los fica mais fácil e rápido com o produto. No entanto, muita calma nessa hora! Não é porque dá para mudar o tom dos fios que você pode sair do loiro para o preto em um piscar de olhos. A dica é ir escurecendo aos poucos, de um a dois tons, para evitar manchas e surpresas na transformação. #tonalizante #ahazou #ahazoucabelofeminino #loiro
O Outono está chegando, e com ele a vontade de mudar também. Se você está pensando em reformar a casa, para dar uma cara nova. Aqui vai uma dica de cores que servirão para fazer uma composição maravilhosa para a sua sala. Alguns tons mais amadeirados como, castanho, marrom e terra, podem compor arranjos lindos na hora da reforma da sala e deixá-la ainda mais aconchegante e linda. ?️? #designdeinteriores #pintor #serviçosparacasa #homedecor #decoracao #arquitetura

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